Guardarsi dentro

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Sezione: SALUTE MENTALE | Autore: Guido Leoni

Da un'esperienza positiva di psicoterapia, la proposta a Fuori Binario di un 'cerchio periodico' per crescere insieme

Provare smarrimento in un contesto di piacevole compagnia, oppure gioia in una serata cupa e solitaria, sono esperienze abbastanza comuni. Siamo continuamente influenzati da quello che succede intorno a noi e guai se non accadesse! Dobbiamo relazionarci con quello che accade nel contesto in cui viviamo, questo stesso giornale è uno strumento utile a tale scopo. Ma quello che succede dentro, quello che sentiamo, fatto di pensieri ed emozioni, lavora anche da sé. Lavora sempre, fa di noi quello che siamo, siamo noi. Ce lo portiamo ovunque, influenza la nostra qualità di vita quanto e più della nostra salute fisica.

Tempo fa ho concluso una psicoterapia durata sette anni. Non ho pagato neanche un euro: ho le mie belle diagnosi ed il servizio era compreso. Quando durano così tanto le psicoterapie, significa che c'erano tanti problemi da affrontare. E quando si concludono con reciproco accordo, vuol dire quantomeno che sono stati ottenuti dei risultati. Questo non è scontato, non è per niente scontato. Poche persone sono davvero disposte a mettere in gioco le proprie abitudini consolidate, buone o cattive che siano, il proprio modo di articolare i pensieri. Anche rivangare il proprio passato è faticoso, mettere in dubbio le poche granitiche certezze su di sé può risultare scomodo, molto scomodo e anche disturbante. Dall'altra parte c'è un professionista, con i suoi studi, le sue personali abilità e caratteristiche, anch'esso un essere umano. Fallibile, soggetto alle incoerenze della nostra specie. Non più affidabile di un gatto. Raggiungere dei risultati concreti, quindi, può rimanere per entrambi una pia speranza.

Come in tutte le cose molto difficili, interviene l'irrazionale: al di là delle riflessioni e delle razionalizzazioni comportamentali, quello che conta è di nuovo cosa succede dentro. Sono sicuro di aver raggiunto un obiettivo quando la mia comprensione del problema diventa interiore, corporea, quando si incarna. L'argomento, la sfida più importante e più impegnativa, che ha maggiori ricadute sulla mia vita, sono sempre state le relazioni. La cosa più complicata per un computer è far funzionare bene la connessione internet, la mia confrontarmi con il mondo che ho intorno, senza soffrire troppo, e magari anche trovando delle soddisfazioni. Anche questo deve essere abbastanza comune.

Da consigliere di Periferie al Centro ho proposto di prevedere nella nostra associazione un cerchio periodico moderato da un/a psicologo/a. L'idea è piaciuta e stiamo già cercando chi se ne occupi. L'obiettivo è di smussare i nostri angoli e trovare un modo migliore di lavorare insieme. Non ho la certezza che sia risolutivo, ma sono fiducioso che possa essere utile a qualcuno.